Novinka v Benjaminu - Fitbally s Veronikou

PÁTEK 11.00

Tato hodina je určena všem, kteří chtějí nejen posílit, ale i protáhnout a zrelaxovat tělo. Nemusí se bát přijít úplný začátečník, ale zacvičí si i trénovaný jedinec. Cvičení bude probíhat na velkých míčích, kdo bude chtít, může cvičit s činkami pro zvýšení intenzity.
Do hodin budou zařazovány pro rozehřátí a protažení prvky z power jógy. Cvičení je vhodné ke zpevnění zádových svalů. Hodina bude přizpůsobena Vaší kondici a náladě.

V době cvičení je k dispozici hlídání Vašich dětí v přilehlé herně.

Přihlašovat se můžete emailem nebo na recepci klubu!