FIT senior

Fit senior

Hlavním cílem cvičení Fit senior zůstává osobní fyzická a psychická zdatnost pro běžné denní činnosti, pro uchování soběstačnosti, jistoty, sebevědomí a také kvality života ve vyšším věku. Při cvičení seniorů vycházíme ze zachovalých funkcí organismu, které se snažíme neustále rozvíjet a posilovat. Cvičit mohou senioři všech věkových skupin včetně zdravotně oslabených nemocemi pohybového aparátu a interními nemocemi.

Pravidelná pohybová aktivita je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete pro sebe udělat. 

Každé pondělí od 11,00 a 18,00 se na vás těší Stáňa.