24.09.2018 00:00

VÍKENDOVÁ CVIČENÍ V BENJAMINU 2018

Víkendová cvičení v roce 2018

 

Srdečně Vás zveme na oblíbená cvičení s Luckou a Janou, při kterých se protáhnete, odpočinete i načerpáte dobou náladu a navíc i posílíte svaly tam, kde je to třeba.

Na setkání se těší lektorky Benjamin klubu

 

Víkendové akce:

 

Neděle 14.10.2018  - Pilates s důrazem na sílu, mobilitu, stabilitu 17-18h

Letáček k akci

 

14. 10 Korálkování Vyrobte si originální šperk, neděle od 14,00

Letáček na akci

 

Neděle 21. 10. 2018 - Tanec mezi spadaným listím

            15 – 16 Port de bras: odhoďte v šatně podzimní splíny a pojďte se protáhnout v taneční choreografii s prvky pilates

            16 – 17 kruhový trénink s pomůckami. posilovací a kondiční lekce pro každého

Letáček k akci

 

Neděle 11.11.2018  Pilates - relax před adventem - uvolnění těla i duše 17-18h

 

 

Neděle 18. 11. Pružné a krásné před zimou aneb omládněte před zimou

                        15 – 16 – Pilates dance – když se cviky pilates propojí do jedné variace

                        16 – 17- Zůstaň krásná – koncepce fyziologického omlazení těla a obličeje

 

 

 

—————

Zpět


Přihlášení na akci

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:









Kontakt

Benjamin klub

Vejvanovského 1610,
149 00 Praha 11 - Háje


603 468 151
272912124